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這兩天午後間歇式的大雨,雨勢有時會大到連雨傘擋不住,心想要是能不外出就別外出。

沒想到,你越是這樣想,就是會有非得外出的理由出現。

好不容易外出辦完事,在回辦公室的路上,經過星巴克等待紅綠燈。

旁邊一位味道很ABC的男孩,對,就是跟附圖一樣,就這樣濕身出現。

沒穿內衣,有健身,所以胸肌很明顯,兩顆葡萄乾在我眼前隨著緊貼著的白襯衫上若隱若現,頭髮被雨水的淋濕後,捲區的貼在頭上。

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20140522 三叔公蚵藍 健身日記

<賞老外鳥記>

鈣片人人會看,但是畢竟是影片,如果真實的外國鳥飛過,總是會好奇的喵一眼。

首先,我常運動的這家號稱全台灣最大連鎖窩菌,也許因為地點的緣故,所以這邊的老外顧客頗多。不管甚麼時候,總會有老外在這邊運動。

來這邊運動的老外一般都是中老年比較多,但是,也不時會有些好菜媽斗等級的精品出現。

一般老外換衣服比較大方,到不會扭捏作態,但是也不會刻意暴露。(我覺得這樣很自然啦 !) 。

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歐吉尚 液態威而鋼 試用報告20140518

月初朋友千辛萬苦從曼谷幫我帶回來一盒 液體威而鋼。
他問了許多間,走訪了不少藥房,都說需要處方簽才肯賣。
後來終於找到願意賣的店家,才幫我賣到。(含淚感恩拜謝)

反正一直到今天終於有機會開苞試用。

「液體威」一盒是五十包,每一小包的尺寸大約是3*5CM 大小 ( 大小很像是以前我們小時候爸媽給小朋友吃的那種需泡開水吃的那種感冒成藥)。味道是橘子口味的(據說有葡萄味的) ,因為這是液態,又像是果醬包。打開吃一次一包,剛開始前面味道還甜甜的,之後就有一點苦味了,味道算可以接受。

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歐吉尚 中年生活 報告 20140518

去年此時,因為自己連續上廁所解便時都會流出滴滴答答像月經一樣鮮紅的血,於是就跑去醫院安排了做大腸鏡的檢查。所幸檢查結果,就是老來得痣,好好治療多喝開水就會沒事。
不過美女醫生(沒錯,真是女的)隨後補充了一句說:

「你腸子內的息肉有點多喔~ 以後最好每年得要做一次腸鏡的檢查…」

於是匆匆一年,到了我必須去報到花錢給人家通屁屁的時候了… 

在本月初我就安排好了門診排定檢查時間,然後醫生好意問我要不要自費麻醉,鑑於上次檢查的美女醫生曾經讚美我說,我沒麻醉都表現的依舊很man很OK,所以這次我也沒要求麻醉。

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20140508 三叔公蚵藍的沮喪健身日記

太久沒發文,昨日今日連兩發。

其實我是不懂健身的(我心裡佩服那些擁有豐富健身知識的朋友,我只要看健身或營養書,就昏頭)

昨日騎單車上下班,也許是天雨加上晚上視線不良,導致自己連摔了兩次。朋友還很沒良心的嘲笑我說:

「不會有什麼事的啦~ 反正你肉多啊!」 真的是你麻麻的,,,,,,

昨晚回到家東摸西摸,混到半夜一點才睡,今天竟然五點半起床(初老症狀嗎?)睡不著,只好去上班。看看時間現在才七點多,時間還是很早,我心生一計,既然昨天中午有看到很多好菜來運動,何不試試早起的的鳥群呢?

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20140507 三叔公蚵藍健身日記

好久沒發健身日記了,都快要變成月報了,
實在是生活也乏善可陳,不知道要寫什麼好。

我今天中午去健身房跑步,

靠!我眼睛一亮!!
整個健身房滿滿的體育型陽光帥哥,滿室生香。

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