朋友約我到台中去參加一場叫做「膚色覺醒」的雙人裸體瑜珈的活動，他說他之前去參加過的經驗非常棒，但都是單人，而這次是雙人的瑜珈活動，由南北的知名老師共同協力合辦，內容應該會非常精彩，機會難得。我聽了當下心動不已，同時也非常好奇，立刻就排除萬難點頭同意。誰知道答應之後，才知道問題大條...我整個大失眠。
我擔憂自己身材那麼差，肚子那麼大，加上阿貝的年紀，怎麼看都是一個連自己都嫌棄的「怪大叔」樣子。裸體，這把年紀我是不怕的，畢竟泡裸湯多年，也不會擔心這場活動的內容，畢竟就是規規矩矩的活動。我害怕的是被旁人嫌棄的眼光，儘管大家心裡不說，你自己怎能沒自覺 ? 你就是來拉低活動水平的，不然就是存心來吃大家小鮮肉豆腐的啊～
我的心裡七上八下的擔心，很想打退堂鼓，所幸朋友一直安慰我，要我不要在乎眼光，他說沒人會在意的，你只要作自己就好。
活動當天是情人節的滿月，又被稱為「白色情人節」，這次活動參與共有18人，場地非常棒，據老師說這是目前類似活動中，全台最棒的場地。教室大約有30坪，方正的空間四面貼滿了鏡子，場中央放著有一盞燈和一些蠟燭，這是室內唯有的燈光了。我跟朋友放好背包，拿出事前要求準備的大浴巾，找到一個角落坐下。老師要我們到的人先躺下，靜靜的休息，不說話等大家到齊。
音樂聲音在耳邊若有似無的播放著，像波浪。
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今晚課程的安排是這樣的：
靜心(讓浮動的心先放下) -->
隨機分組-->因為一起報名，我跟朋友沒抽，自動形成「資深長青組」
走到牆邊，面對鏡子。開始正視自己和搭檔的同伴的身體 -->
幫彼此卸下所有衣物，擁抱-->
大家圍成一圈開始認識介紹自己，每個人都要講自己的稱呼，你對今晚活動的期待與想像，和你最喜歡自己身體的部位-->
（輪到我的時候，我回答自己的暱稱，對今晚活動很好奇，最喜歡自己的鼻子）...
老師帶領梵唱（沒有訓練的一群人，竟然唱的超級好聽）-->
開始瑜珈--> 拉筋扭腰盤腿挺胸凸肚（這我啦﹍）兩小時過去
休息-->
大家再度圍成圈，感謝自己和伙伴，開始各自說今晚的心得 -->
兩位老師跟大家抱抱-->
告別
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整個活動在兩位老師的帶領下，進行的有條理且清楚，動作的解說與運用肢體部位上也非常仔細（即便我的肥肚肚讓我有很多動作都做不到位），伙伴們彼此的協助與調整，讓大家對自己和對方的身體都有新的領悟…
結束時有位同學說感謝他的對手包容，因為對方原本就常在練瑜珈動作就很厲害，自己因為功力不到沒辦法讓對方做到頂，這點感覺抱歉。沒想到對方竟回答說，一個人的瑜珈也許自己做的來，只要努力要求自己就好，但是雙人瑜珈很多動作需要另一人的合作協調，他也很感謝對方幫他體會到不一樣的層次… 在場每個人大概都因為脫去衣物的束縛，平靜又坦誠的說出自己心裡話，感覺平等且心靈貼近。這裡面最多的就是對彼此的感謝…
最後老師要我們一定要用力的感謝今晚的自己，願意跳出框架，接受新的不同體驗，也感謝自己的身體，不管今晚的動作做的到不到位，你知道你的身體一直是愛你的… 這段話我直覺他是對我講的，我常羞愧於自己的身體，離世俗的審美觀標準太遠，擔心自己在的別人眼中遭受審判，擔心被嫌惡的眼光，導致許多事都因為太害怕而不敢嘗試。到頭來才知道，其實給自己上枷鎖的，就是自己。
很多人都上過瑜珈或是類似的課程，在上過瑜珈後，很多人對於自己的身體總會有「找到了！」的一種感覺。那是一種曾經相識，但不知怎麼的，一種被忽略很久的身體記憶…。比方說，原來這條筋抽動起來竟然會連上身體的其他部位，原來坐著不動也是一種運動，原來瑜珈的身心靈是一種身體的覺醒。
我甚至覺得，所有的瑜珈都不該穿衣服…
