歐吉桑的健身房日記 20140312
健身房其實是一個很奇妙的地方。當然大部分的人都是努力在練身體，這點一定要給他努力的表揚。但還有些人，特別是一些老大哥們，叔叔杯杯，他們是來這裡的目的其實是"社交"。
這裡講 "社交" 並沒有褒貶之意。
- 3月 13 週四 201415:28
歐吉桑的健身房日記 社交
歐吉桑的健身房日記 20140312
健身房其實是一個很奇妙的地方。當然大部分的人都是努力在練身體，這點一定要給他努力的表揚。但還有些人，特別是一些老大哥們，叔叔杯杯，他們是來這裡的目的其實是"社交"。
這裡講 "社交" 並沒有褒貶之意。
- 2月 20 週四 201417:42
三叔公蚵藍的健身房日記 健美先生遛鳥記
三叔公蚵藍的健身房日記 20140220
氣象預報員一片慘叫，警告大家要穿得暖，一大早出門前，看了電視新聞說，板橋那邊已經是10.5度，害得我裡三層，外三層的，結果一出門，神馬東西啊~ 是哪裡冷了？
今天一整天都要忙，所以我只能一大早去運動。話說這一大清早運動的人類，跟我中午或下午跑去運動的人類真的是差別很大啊。
- 2月 19 週三 201417:46
三叔公蚵藍的健身房日記 怪怪的行為
三叔公蚵藍的健身房日記 20140219
進健身房運動也一兩個月了，三叔公觀察到一些行為在這個空間裡會有些突兀，也容易引人側目，究竟在健身房有哪些行為會有點怪怪的呢？
根據三叔公私底下明察暗訪的觀察是.....
- 1月 29 週三 201417:47
叔公健身房日記 九公腰教練
20140129 三叔公健身房日記
話說我上周才被身材曲線姣好的九弓腰教練操練到不成人形，上完他的課程後，我兩手兩腳痠痛到連上樓爬個樓梯，都要慢慢的扳著扶手。
好不容易這兩天比較恢復人形了，日前去跑步，結束後，好死不死就在更衣室碰到了九宮腰教練，他正在更衣。( 恩! 這次竟然沒黑森林可以看)。他看到我，就露出傻傻地微笑說:
「過兩天上課你要準時過來喔! 」他說。
話說我上周才被身材曲線姣好的九弓腰教練操練到不成人形，上完他的課程後，我兩手兩腳痠痛到連上樓爬個樓梯，都要慢慢的扳著扶手。
好不容易這兩天比較恢復人形了，日前去跑步，結束後，好死不死就在更衣室碰到了九宮腰教練，他正在更衣。( 恩! 這次竟然沒黑森林可以看)。他看到我，就露出傻傻地微笑說:
「過兩天上課你要準時過來喔! 」他說。
- 1月 22 週三 201417:49
三叔公健身運動記 跟男教練上課的好處...嘿嘿...
20140122 三叔公健身運動記 跟男教練上課的好處...嘿嘿...
話說上周我對一堂課叫做 Nike training Course 很好奇，課堂開始前，我趕到教室去等上課，突然發覺全場都是姐姐阿姨和嬸嬸，竟然沒有一個男學員。那時我心裡小鼓亂打，認為課程有改，以為改成了瑜珈之類的課程，默默地離開教室，認分的去找跑步機跑步。
後來，在還浴巾的櫃檯我遇到NTC的教練，這位純樸的男孩，不算帥，但身材真棒。體脂率超低，並且臉上總是堆滿了笑容。我問他，你的課怎麼都沒有男生阿? 他說他也不知道，我跟他確認並沒有不歡迎男生後，確認好上課時間，開心的上課。
到了上課的時間，果不其然，全場除了我跟教練，全部都是女性。上課很精實，一開始先跑十分鐘，一邊跑還帶拉筋運動，教練一邊笑著，一邊看著大家。
話說上周我對一堂課叫做 Nike training Course 很好奇，課堂開始前，我趕到教室去等上課，突然發覺全場都是姐姐阿姨和嬸嬸，竟然沒有一個男學員。那時我心裡小鼓亂打，認為課程有改，以為改成了瑜珈之類的課程，默默地離開教室，認分的去找跑步機跑步。
後來，在還浴巾的櫃檯我遇到NTC的教練，這位純樸的男孩，不算帥，但身材真棒。體脂率超低，並且臉上總是堆滿了笑容。我問他，你的課怎麼都沒有男生阿? 他說他也不知道，我跟他確認並沒有不歡迎男生後，確認好上課時間，開心的上課。
到了上課的時間，果不其然，全場除了我跟教練，全部都是女性。上課很精實，一開始先跑十分鐘，一邊跑還帶拉筋運動，教練一邊笑著，一邊看著大家。
- 12月 20 週五 201317:50
三叔公健身日記 前言（健身房景色）
健身房景色。
午後，外面下著陰雨，天氣冷到不行，我拿著熱騰騰的加入單 (我卡還沒製好)，去健身房跑步。
健身房是這樣的，如果你沒有買課程，那些滿樓晃來晃去的教練弟弟妹妹們，眼睛其實是無視你的存在的，有的在打電話，有的聊天，還有的自己在做訓練。
去了第二次，我連跑步機是怎麼按的至今都還不知道，反正就是自己瞎按，機器也莫名其妙的自己跑了，應該就是瞎貓碰到了死老鼠。
午後，外面下著陰雨，天氣冷到不行，我拿著熱騰騰的加入單 (我卡還沒製好)，去健身房跑步。
健身房是這樣的，如果你沒有買課程，那些滿樓晃來晃去的教練弟弟妹妹們，眼睛其實是無視你的存在的，有的在打電話，有的聊天，還有的自己在做訓練。
去了第二次，我連跑步機是怎麼按的至今都還不知道，反正就是自己瞎按，機器也莫名其妙的自己跑了，應該就是瞎貓碰到了死老鼠。
- 10月 20 週日 201323:47
關西之旅 世界溫泉會館
今天大阪下雨，我淋雨逛街，因為明天一早的飛機，今天沒買東西，明天就沒時間買了。去big camera電器買了禮物，雨還很大。該去大阪城還是通天閣？因為在京都看廟看多了，就去通天閣吧！
拎著包包，身上背包，還要打傘，真走了好遠，通天閣也沒啥好玩的，感覺像艋舺，一種老城區曾經繁華的景象。
走著走著，突然發現旁邊是世界溫泉spa中心，這裡書上有介紹，非常棒。我抱著治感冒的心情前往。原本2700的入場券，今天優惠票價一千，所以裡面人超級多，整棟建築物大約半個台北小巨蛋了，整棟樓大到嚇人。
